diyet yaparken gözü doymayanlara öneriler

1garipyolcu
Diyet yaparken gözü doymayanlara öneriniz?
“Dünyaları yiyorum yine de doyduğumu hissetmiyorum”
“Sanki midem değil de gözüm doymuyor”
“Tabağıma bir bakıyorum her şey gözüme az gözüküyor ve bunlarla doymayacakmışım gibi geliyor” Gibi cümleleri duymuş veya söylemişizdir.
Gözü doymayanlara tavsiyeniz var mı?
kralisevenkadin
Bence bende o gözü doymayanlardanım . Öncelikle besmele ile başlayın.

Herşeyin çok olduğunu düşünün, her şey beyinde başlar beyinde biter. yani en azından ben öyle yapıyorum yada kendimi öyle avutuyorum diyelim . Arada bir ayy ben çok yedim doydum ayol gibi cümleler kurun. Psikoloji de bu konuda devreye giriyor
Gülenyüz
Canınız daha fazla yemek istediğinde direk suya yönelin hemen bastırıyor. Beyine doydum mesajı gidene kadar Vakit kazanmış olursunuz. Tavsiye ederim. Evet denedim. Bir yengeç Burcu olarak kiloyla hep başım derttedir, bir çok şey denedim ama hiçbiri suya yönelmek kadar etkili olmadı net.
6
finite infinite finite infinite
Su içse yarayanlar ne yapsın?
Gülenyüz Gülenyüz
Ben de onlardanım :) yemek kadar yaramıyor emin olun :)
finite infinite finite infinite
Eminim:)
Gülenyüz Gülenyüz
:)
sosruko sosruko
Yulaf daha iyi değil mi abla? Hem yulafın tadı güzel. Hem lifli falan protein değeri yüksek.
Gülenyüz Gülenyüz
Doğrudur hiç denemedim :)

neden bekliyorsun?


Mega sözlük, görüş ve fikirlerin oluşturmuş olduğu sonsuzluğa uzanan asma bir tahta köprü gibidir.
Üzerinde yol alırken, düşünmeyi, paylaşmayı ve öğrenip - öğretmeyi ilke edinirsiniz.

katkıda bulunmak istemez misin?

üye ol